Face à nos vies hyperactives et connectées, nous passons une grande partie de notre temps, la tête sous l’eau accumulant du stress, de la fatigue et des tensions. Il est urgent de Respirer !
Notre force est d’associer l’apnée et l’entreprise à travers une méthode centrée sur les bienfaits de la respiration pour permettre aux collaborateurs de créer des bulles d’oxygène dans leur journée, mieux gérer le stress et être en meilleure forme physique et mentale. Une expérience unique de team building à vivre en équipe !
Face à nos vies hyperactives et connectées, nous passons une grande partie de notre temps, la tête sous l’eau accumulant du stress, de la fatigue et des tensions. Il est urgent de Respirer !
Notre force est d’associer l’apnée et l’entreprise à travers une méthode centrée sur les bienfaits de la respiration pour permettre aux collaborateurs de créer des bulles d’oxygène dans leur journée, mieux gérer le stress et être en meilleure forme physique et mentale. Une expérience unique de team building à vivre en équipe !
Nous avons voulu partager les bienfaits du travail préparatoire de l’apnéiste à travers des offres team building adaptées au monde de l’entreprise. Passionnés d’apnée, nous avons développé la méthode Oxygen inspirée de cette discipline, où la maîtrise du souffle joue un rôle central.
En effet, la Respiration a un véritable impact sur notre santé et notre équilibre mental. C’est pour cela qu’il faut apprendre à la rééduquer et en tirer profit pour en retirer un maximum de bénéfices au quotidien.
Nous verrons ensemble comment la Respiration peut être un formidable catalyseur de changement dans votre entreprise.
Pas à pas il ne tient qu’à nous de créer une
entreprise plus heureuse, collaborative et bienveillante.
Jetez un caillou dans l’eau et observez les ondes qu’il propage. Il en est de même pour chacun d’entre nous, nous sommes responsables de l’énergie que nous projetons. Si nous sommes stressés, fatigués, énervés, nous allons générer du stress et de la négativité autour de nous. A l’inverse, si nous sommes heureux et positifs, nous créerons une toute autre vibration. L’enjeu est donc de réussir à vivre une vie plus harmonieuse pour soi et pour les autres.
Nous passons une grande partie de notre vie dans notre entreprise, c’est dire l’importance de s’y sentir bien et d’avoir une bonne atmosphère de travail. Apprendre à se connaître, s’entraider, vivre des expériences ensemble et fédérer le groupe autour de projets communs sont les clés d’une bonne collaboration. Un cercle vertueux qui nécessite parfois de sortir un peu de sa zone de confort mais le résultat sera largement à la hauteur de l’investissement fourni.
Avancer sur le chemin du bonheur au travail est un pari ambitieux qui demande parfois simplement d’oser y croire un peu. C’est entreprendre une démarche positive dans laquelle on ne peut pas échouer. Pas à pas, on expérimente, on repousse ses limites et on s’adapte vers la réussite d’un projet commun, d’une ambition pour l’entreprise. Des valeurs essentielles pour s’élever et réussir ensemble malgré les moments difficiles.
Après des années de complicité et de voyages à travers le monde, lors d’un trip en van, le long de la mer, en Europe nous avons décidé de franchir le pas pour créer notre entreprise ensemble. L’idée étant de combiner nos savoir-faire et notre mode de vie pour transmettre notre expérience, Team Oxygen était né !
Un désir de concilier notre passion pour l’apnée avec le monde de l’entreprise à travers des ateliers et des stages team building spécialisés sur la respiration pour apporter une bulle d’oxygène aux collaborateurs.
Après des années de complicité et de voyages à travers le monde, lors d’un trip en van, le long de la mer, en Europe nous avons décidé de franchir le pas pour créer notre entreprise ensemble. L’idée étant de combiner nos savoir-faire et notre mode de vie pour transmettre notre expérience, Team Oxygen était né !
Un désir de concilier notre passion pour l’apnée avec le monde de l’entreprise à travers des ateliers et des stages team building spécialisés sur la respiration pour apporter une bulle d’oxygène aux collaborateurs.
Belle découverte dans le cadre d’un atelier en entreprise. Atelier très instructif pour mieux respirer et faire le parallèle avec le monde de l’entreprise en dépassement de soi et gestion du stress. Binôme au top pour nous accompagner, nous mettre à l’aise et faire de ce moment une aventure instructive et conviviale.
Marine Spitze
Manager RH, Extia
Dans un endroit magique, au milieu des Alpes suisses, Jérémy nous a accompagnés dans un voyage de Team Building extraordinaire. Bienveillant et très professionnel, il nous a fait découvrir la respiration et la méditation sous un nouvel angle. Nous en sommes ressortis revigorés et plus conscients de nos ressources personnelles. Quelle belle aventure !
Evelyn Gazagn
Directrice Administration, Finance & Ressources humaines
Une belle découverte de 2h pour notre équipe de 18 salariés ou nous avons pu respirer ensemble dans un endroit magnifique autour de Paris. Une approche réaliste pour mieux se connaître et gérer les aléas de la vie. Merci à Jérémy pour cette magnifique expérience et pour le soleil du sud qu’il a amené avec lui !
Evelyne Platnic Cohen
Présidente, Booster Academy et The Artist Academy
Jérémy nous a proposé une présentation très vivante et pédagogique suivie d’un atelier découverte pour nos 300 employés présents. Cette après-midi très enrichissante a été appréciée de tous.
Un grand merci à Jérémy pour son professionnalisme et son enthousiasme communicatif !
Christophe Delas
DRH, Lexis Nexis
