Le club TO2

Vous habitez dans les environs de la Côte Bleue en Provence et vous voulez rejoindre une équipe d’explorateurs passionnés par la mer ?

L’association Team Oxygen vous propose des sorties exploration au départ du bord, toute l’année, pour se ressourcer, s’amuser et s’émerveiller de la beauté de la mer.

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Le club TO2

Vous habitez dans les environs de la Côte Bleue en Provence et vous voulez rejoindre une équipe d’explorateurs passionnés par la mer ?

L’association Team Oxygen vous propose des sorties exploration, au départ du bord, toute l’année pour se ressourcer, s’amuser et s’émerveiller de la beauté de la mer.

Rejoignez le club des explorateurs TO2

Nos entrainements coachés

Afin de progresser dans votre pratique d’explorateur en apnée, nous vous offrons également un format d’entrainement « coachés » à travers 3 types d’ateliers.

L’atelier débutant : Les bases pour débuter l’apnée en sécurité.
=> L’équipement en apnée, la flottabilité, la relaxation, la compensation, les déplacements.
=> Gérer sa sécurité et la sécurité de son binôme en surface

L’atelier aisance aquatique : Savoir se mouvoir avec fluidité dans le milieu marin.
=> S’orienter sous l’eau, améliorer sa technique d’immersion et ses déplacements (canard, palmage, hydrodynamisme), franchir un tunnel, une arche, rentrer dans une grotte, observer la vie marine sans endommager le milieu.
=> Gérer sa sécurité et la sécurité de son binôme en profondeur

L’atelier profondeur : Progresser avec plus de confort jusqu’à 20 m et plus
=> Travail de la compensation, du relâchement, de la verticalité, du temps d’apnée et de la chute libre en immersion libre et poids constant.
=> Gérer sa sécurité et la sécurité de son binôme en profondeur

Nos sorties guidées

  • Sortie exploration en apnée en mer, au départ du bord (sans bateau)
  • Stretching et échauffement

Vous évoluerez en autonomie par binôme ou trinôme de niveaux sur une zone d’exploration. Vous pourrez observer la vie marine, vous amuser à travers des arches, tunnels, grottes… En fonction des lieux, des exercices ludiques pourront également vous être proposés de type cerceaux sous l’eau, jeux aquatiques diverses, session spéciale palmage, recherche de type de poissons…
Notre rôle est de mettre en place les meilleures conditions pour vivre ensemble ces aventures aquatiques de manière sécurisée dans une atmosphère fun et décontractée.
Attention ces sorties ne sont pas des cours d’apnée, elles sont réservées à des personnes expérimentées ou, au minimum, vraiment à l’aise dans l’eau pouvant évoluer en complète autonomie. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus.

En amont de ces sorties, durant la période hivernale, ou en cas de mauvaise météo prolongée, nous pourrons également proposer des séances hors de l’eau : stretching, renforcement musculaire, exercices de respiration, apnée statique…. pour maintenir une bonne condition physique et se préparer à la saison estivale à venir.

 

 

Des plongées en sécurité

  • Association assurée affiliée à la FSGT
  • Assurance individuelle avec votre licence FSGT
  • Kit oxygénothérapie + matériel de secours à jour.
  • Instructeur diplômé AIDA, EA3 FSGT, BPJEPS Apnée et secouriste de niveau PSE2
  • Bateaux gonflables, bouées, matériel technique à disposition…
  • Apprentissage et mise à jour régulière des notions de sécurité en mer

Une organisation dédiée

  • Choix des sites en fonction de la météo
  • Organisation de la logistique de la sortie en sécurité
  • Animation du groupe, guide sur les sites
  • Création d’exercices, thématiques de sorties

Contenu des sorties
~ 3 heures

  • Assouplissements, échauffements, exercices de respiration
  • Equipement et marche d’approche
  • Sortie exploration en mer
  • Débriefing et moment de partage

Tarifs club 2021

Adhésion annuelle : 10 €
Licence FSGT + assurance : 36 €

Sorties guidées
20 € la sortie
150 € les 10 sorties

Entrainements coachés
35 € la séance / 150 € les 5 séances

Les carnets de sorties sont valables un an
Première séance d’essai à 20 €

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Informations

  • Pour participer à ces sorties, vous devrez adhérer à l’association Team Oxygen, justifier d’une bonne aisance dans l’eau, être en bonne condition physique et présenter un certificat médical de non contre indication à la pratique de l’apnée.
  • Team Oxygen organise ces manifestations en fonction de la météo et de ses disponibilités. Le planning des activités est communiqué sur un groupe WhatsApp. Il vous suffira de vous inscrire directement en ligne via le doodle envoyé. Toute annulation de moins de 24h à l’avance est due, sauf raison médicale sérieuse.
  • Les départs se feront directement du bord (sans bateau) depuis différentes calanques de la côte bleue en fonction de la météo. La plupart des mises à l’eau sont à seulement 5 min à pied d’un emplacement où vous pourrez garer votre véhicule.
  • Le matériel n’est pas fourni. Il est possible de le louer directement auprès d’un de nos partenaires (environ 15€). Nous pouvons également vous conseiller pour de l’achat.

Pour toute question, contactez-moi
 jeremy@team-oxygen.com / 06 15 74 14 35

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