Nos formations Respiration

Nous proposons de vous faire découvrir les bienfaits de la respiration à travers 2 niveaux de formation. Nous aborderons progressivement les 3 piliers de la méthode Oxygen : les exercices corporels, l’entraînement mental et l’environnement par le biais de sessions à la fois ludiques et pédagogiques, principalement basées sur la pratique et l’expérimentation.

Des moments passionnants de découverte personnelle et des challenge à relever en groupe.

Ces formations sont ouvertes à tous et adaptées au niveau de forme de chacun. Elles peuvent être réalisées au sein de votre entreprise ou dans un lieu loué pour l’occasion à proximité. Le nombre de participants est limité à 15 personnes pour garantir un haut niveau de qualité de formation.

A la fin de chaque session, le stagiaire aura accès aux différents exercices réalisés ensemble depuis notre site internet.

Un programme d’accompagnement personnalisé peut être également élaboré en fonction de vos besoins.

Contactez-nous pour plus de renseignements pour votre entreprise.

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