Les Boot Camp Givrés !
Froid & Respiration

Jeremy Stage Givré

Format des stages

Durée : 2 jours 1/2
Généralement du vendredi fin d’après-midi au dimanche fin de journée.
Un stage intensif du matin au soir, horaires modulables en fonction de la météo.

Lieu : Dans un nouveau site en construction au bord de l’étang de Berre à Massane
Photos prochainement disponibles 🙂

Logement : Vous dormirez dans un gîte à proximité à pied du centre.

Les repas : Ils seront pris au centre, ils sont exclusivement végétarien et peuvent s’adapter à un régime sans gluten sur demande.

Dates : Toutes les infos disponibles dès le printemps 2021

Prix : Pack tout inclus, disponibles dès le printemps 2021

Contenu des stages

Le froid notre meilleur ami !

Durant ce stage, vous vous confronterez à vous même et vivrez différentes expériences pour sortir de votre zone de confort.
Vous pourrez ainsi directement transposer dans votre vie ce que vous aurez appris pendant nos stages pour vous aider dans votre quotidien : confiance en soi, stress, concentration…

Les grands rendez -vous

  • Bains glacés
  • Marches respiratoires
  • Pratiques de la Respiration
  • Exercices de centrage / méditation
  • Des clés pour vous aider à mieux vivre au quotidien
  • Des moments fun de partage et d’échange à vivre en groupe
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