Les aventures Oxygen

Loin de l’agitation urbaine et de l’hyper connexion, nous vous proposons de mettre le temps entre parenthèses pour vivre des aventures exceptionnelles. Nous faisons en sorte que chaque expérience soit à la fois une aventure unique et un laboratoire grandeur nature pour apprendre sur soi et repousser sa zone de confort. Vous pourrez ainsi mettre en pratique dans votre vie ce que vous avez appris pendant les stages grâce à des outils concrets qui vous permettront d’être en meilleure forme physique et mentale.

Les aventures Oxygen

Loin de l’agitation urbaine et de l’hyper connexion, nous vous proposons de mettre le temps entre parenthèses pour vivre des aventures exceptionnelles. Nous faisons en sorte que chaque expérience soit à la fois une aventure unique et un laboratoire grandeur nature pour apprendre sur soi et repousser sa zone de confort.
Vous pourrez ainsi mettre en pratique dans votre vie ce que vous avez appris pendant les stages grâce à des outils concrets qui vous permettront d’être en meilleure forme physique et mentale.

Apnée & Exploration

Apnée

Partez sur les traces du Grand Bleu et de Jacques Mayol en vous initiant à l’apnée en profondeur, à l’apnée statique et à la randonnée aquatique en toute sécurité.
Vous découvrirez un univers fascinant de beauté, de calme et de connexion à soi et à la nature. Une expérience à couper le souffle !

Le froid

Froid 3

Venez vous réconcilier avec le froid et découvrez ses nombreuses vertus sur le corps et le mental à travers une aventure inoubliable de développement personnel. En fonction de la saison, nous pourrons aller en mer, dans un étang, dans des sources, ou même dans un coffre congélateur pour une expérience givrée !

Rando & Trek

Faites le plein d’oxygène dans des paysages magnifiques au coeur de notre belle région Paca : Calanques, Côte bleue, Sainte Victoire, Alpes…
Vivez une aventure nature intense, des moments forts et ressourçant pour sortir de votre confort et vous ouvrir aux beautés de la nature.

Formats

Nous vous proposons des stages thématiques et/ou mixant plusieurs activités en petits groupes de ½ journée à plusieurs jours.

Stages Grand Public : Des dates de stage seront de nouveaux disponibles dès la rentrée scolaire 2020 au départ d’un lieu unique actuellement en construction. Plus d’infos bientôt !

Stages Privés : Entreprises, associations, clubs sportif, groupes d’amis… Offrez-vous une expérience en groupe inoubliable pour apprendre sur vous et repousser vos limites.

Contenu des stages

Chaque stage est une véritable aventure ou nous verrons ensemble :

  • Une préparation physique et mentale nécessaire aux activités (échauffement, assouplissement, renforcement…)
  • Des conseils sur les techniques respiratoires à adopter
  • Des clés pour vous aider à mieux vivre au quotidien (gestion du stress, concentration, lâcher-prise…)
  • Des moments fun de partage et d’échange à vivre en groupe !
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