Bénéfices pour l’entreprise
- Des salariés plus épanouis et en meilleure forme
- Une bonne atmosphère de travail et une dynamique de groupe positive
- Une meilleure cohésion d’équipe
- Moins d’absentéisme et de maladies
- Des salariés fidélisés, moins de turn over
- Se prévenir des burn out et des pathologies liées au stress
- Valoriser une démarche positive et bienveillante auprès des collaborateurs et clients
- Une productivité accrue inscrite dans un cercle vertueux
Bénéfices pour les collaborateurs
Au niveau mental
- Lutte contre le stress et l’anxiété
- Améliore la concentration
- Développe la maîtrise de soi
- Génère un état d’esprit positif
- Apaise et crée un sentiment de mieux-être
- Accroît la volonté et la force mentale
- Renforce la confiance en soi
- Stimule la créativité
- Aide à mieux appréhender la douleur
Au niveau physique
- Contribue à une meilleure santé
- Améliore les performances et le niveau d’énergie général
- Relâche les tensions dans le dos, la nuque et le thorax
- Lutte contre les maux de tête et les migraines
- Favorise une meilleure oxygénation et une bonne récupération
- Améliore la qualité de sommeil
- Assouplit le corps et le tonifie
- Relâche le plexus qui permet la libération d’endorphines
- Facilite l’absorption des nutriments, le transit et la digestion
