Venez découvrir notre magnifique Côte Bleue en Provence et développez une plus grande aisance sous l’eau en apnée jusqu’à 20 mètres.
Réserve marine, arches, tunnels, failles et grottes seront nos terrains de jeux ! Je vous ferai vivre une aventure unique dans des endroits dont j’ai le secret.
Partez à la découverte des sites exceptionnels de la Côte Bleue pour vivre une aventure aquatique et humaine marquante. Je vous guiderai sous l’eau pour observer la vie marine et s’amuser à travers des arches, des tunnels, des grottes, des failles dans la roche et d’autres singularités locales dont j’ai le secret.
Je vous apporterai des clés pour vous faire progresser et vous permettre d’évoluer avec plus d’aisance et de sécurité lors de vos explorations entre 0 à 20 m : Relâchement, déplacements sous l’eau, canard, orientation, compensation, flottabilité, temps d’apnée…
Découvrez notre centre dédié à la pratique de la Respiration. Un lieu calme et ressourçant à 30 m d’un étang ou nous pourrons travailler spécifiquement sur la Respiration, faire des séances de statique en profitant d’un cadre naturel préservé du tourisme de masse.
Sortie exploration en autonomie : 30 € (justifié d’un niveau en apnée)
Vous évoluez avec les membres du club en autonomie selon le planning organisé par l’association, en général au moins 2 sorties par semaine.
Sortie exploration coaché : 60 €
Je vous guide vers des endroits magnifiques et vous coach sous l’eau pour passer à travers des arches, tunnels, failles…. selon votre niveau. Je vous apporte des conseils personnalisés pour améliorer vos immersions et votre aisance aquatique.
Atelier technique d’exploration : 70 € – film et coaching vidéo + 30 €
Je mets en place des ateliers pédagogiques ludiques sous l’eau, de type cerceaux immergés, pour travailler spécifiquement les techniques d’exploration. C’est un format idéal pour avoir de bonnes bases et progresser rapidement.
Tarifs dégressifs en fonction du nombre de personnes et de séances.
Vous recevez un lien GPS vers le lieu du site ou vous pourrez vous garer
Nous commençons la séance avec un échauffement et quelques exercices de respiration (30 min)
Après un briefing sécurité, nous nous équipons et partons à l’eau directement du bord
La séance dure en moyenne 2h dans l’eau. Elle peut être plus au moins longue en fonction de la température et de la météo
Retour aux véhicules et débriefing de la sortie
Durant ces sorties nous essayons au mieux de limiter notre impact sur l’environnement. Nous favorisons le co-voiturage jusqu’au site de plongée, nous n’utilisons pas de bateau (ou très occasionnellement) et organisons des sorties directement du bord.
Dans l’eau, nous ramassons les déchets que nous voyons et nous ne prélevons aucune espèce dans son milieu naturel. Nous sommes particulièrement vigilant à ne pas dégrader les fonds marins avec nos palmes ou notre matériel.
Vous êtes un club d’apnée ou un groupe d’amis, nous vous accueillons pour des séjours tout compris de 2 à 5 jours dans notre magnifique centre de Respiration à Saint Mitre les Remparts au bord de l’étang et d’un parc naturel.
Le programme : Nous le construisons avec vous en fonction de vos envies. Nous pouvons mixer des sorties exploration en mer de jour et en fin de journée (sunset), des ateliers techniques et par exemple des sessions en salle axées sur la préparation physique et mentale de l’apnéiste.
Le centre : Notre camp de base ! Un nouveau local tout confort face à l’Etang de Berre à Saint mitre les Remparts. C’est une grande maison blanche à 30 m de l’eau, dans une impasse et à proximité d’un grand parc naturel, le rêve quoi… – Lien ici –
C’est un espace dédié à la pratique de la Respiration ou il est possible de rincer votre matériel et de le laisser sécher pour le lendemain. Il sera également une solution de replie en cas de mauvaise météo pour des séances en salle.
Adresse – Allée Saint Louis, quartier de Massane, 13920 Saint Mitre les Remparts.
Du local vers la Côte Bleue : Notre local est situé à environ 30 min de voiture des différents sites de la Côte Bleue. Nous partirons et reviendrons tous ensemble en van avec votre matériel. Les sorties se feront au départ du bord, sans bateau.
Venir au local : Il se situe à 35 min de la gare de AIX TGV et de l’aéroport Marseille Provence. Pour venir en Taxi, je vous conseil de contacter Taxi Eric au 06 61 00 56 37, le tarif est d’environ 80€ l’allez, à partager si vous être plusieurs. Il est également possible de demander un van au delà de 5 personnes.
Repas : Généralement le midi nous pique niquons à la mer. Au centre vous disposez d’une cuisine toute équipée pour cuisiner ou mettre de la nourriture au frais. Il est également possible de commander des plats à manger juste à côté du local.
Logement : Nous vous recommandons le camping Neptune -lien ici– à moins de 10 min à pied du centre où vous pourrez prendre votre tente ou choisir un mobile-home seul ou à partager (tarif 70 € la nuit le mobile home de 1 à 4 personnes).
Parking : Un espace de stationnement est disponible devant le centre, pas de stress.
Equipement : Nous ne fournissons pas d’équipement d’apnée, nous pouvons par contre vous proposer des poids si besoin. Nous assurons tout l’aspect sécurité (bouées, kit d’oxygénothérapie…)
Et votre formateur dans tout ça ? BPJEPS apnée et AIDA instructeur, secouriste PSE2, diplômé en kung fu, en yoga Sivananda, en médecine chinose (Ecole SPHERE), et avec 15 ans de pratique de méditation Vipassana et de nombreux voyages en sac en dos à travers le monde… on peut dire que j’ai dédié ma vie à une certaine quête vers la connaissance de soi qui passe selon moi par l’expérience directe et une bonne dose d’aventure 😉 Je serais heureux de partager ces valeurs avec vous dans cette belle aventure !
