Les stages Apnée

Découvrez la Côte Bleue et ses magnifiques paysages lors de sorties exploration et d’ateliers techniques en apnée toute l’année avec un guide passionné. Réserve marine, arches, tunnels, failles et grottes seront nos terrains de jeux !

Une approche sportive et écoresponsable directement au départ de bord pour vivre des aventures aquatiques, humaines et refaire le plein d’oxygène.

La côte Bleue en Provence, un endroit unique à découvrir.

 

Passionné par la Côte Bleue et la beauté de ses sites, je vous ferai découvrir des endroits exceptionnels pour vous faire vivre des aventures uniques. Vous observerez la vie marine, des arches, des tunnels, des failles dans la roche et d’autres singularités locales depuis différents endroits sur la Côte.
Je vous guiderai sous l’eau
vers différentes sites dont j’ai le secret 🙂 et vous donnerai des conseils pour vous permettre d’évoluer avec plus de confort et de sécurité lors de votre exploration.

Si vous le souhaitez, je propose également un format formation à travers 2 ateliers.

L’atelier d’aisance aquatique ou nous travaillerons par le biais de cerceaux et autres jeux ludiques pour mieux vous orienter sous l’eau, améliorer votre technique d’immersion et vos déplacements (canard, palmage, hydrodynamisme) dans le but de pouvoir franchir un tunnel, une arche, rentrer dans une grotte et observer la vie marine sans endommager le milieu.

– L’atelier profondeur, ou vous évoluerez le long d’une corde en immersion libre pour travailler spécifiquement la compensation et le relâchement nécessaires en exploration sur la zone 0 – 20 m.

Le programme des sorties

  • RDV sur un parking proche du site à explorer
  • Exercices de respiration, relaxation et assouplissements
  • Briefing sur la sortie, points sécurités
  • Equipement et mise à l’eau depuis le bord
  • Exploration en mer ou Atelier technique
  • Retour et débrief, partage d’un moment convivial

Les stages apnée

Vous souhaitez organiser un stage apnée sur la Côte Bleue pour votre groupe sur 1 week-end ou plusieurs jours ?

Je vous propose des sorties à la demie-journée les matins ou « sunset » en fin de journée.
Nous pourrons mixer des séances exploration et aussi des ateliers techniques en fonction de vos envies. Je ne sors généralement qu’une seule fois par jours en mer en combinaison. Toutefois, si vous souhaitez réaliser une autre activité le reste du temps, je peux également vous proposer des randonnées et baignades le long de la mer et des séances à sec spécifiques sur la Respiration.

J’organise aussi des séjours apnée « tout compris » toute l’année sur la Cote Bleue mais aussi sur d’autres sites en France et bientôt à l’étranger.

Le prochain se tiendra à Théoules sur mer du 21 au 24 octobre 2021
Infos et résas ici : Séjour apnée Esterel

Tarifs  2021

Sorties explorations OU Ateliers techniques
Tarifs par personne sur la 1/2 journée

  • 3 pers : 70 €
  • 4 pers : 60 €
  • 5 pers : 55 €
  • 6 pers et plus : 50 €

Le programme et les sorties peuvent être modifiés ou annulés en fonction de la météo.
Les sorties se font au départ du bord (sans local, ni bateau), matériel non fourni.
Il faut prévoir une grosse demie journée par sortie et environ 2h en mer.
Minimum requis, descendre facilement à 5 m de profondeur.

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Pour toute question, contactez-moi
 jeremy@team-oxygen.com / 06 15 74 14 35

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